I dag har vi varit i den trevliga staden Coffs Harbour. Egentligen skulle vi dyka vid South Solitary Island Reserve, men det blev inställt. Dagen har ändå varit underbar. På förmiddagen gick vi ut till naturreservatet Muttonbird Island. Och efter lunch på Banana coast seafood vandrade vi vid floden Coffs Creek och våtmarkerna där.

Muttonbird Island.

Nu har vi haft tre cykeldagar sedan Port Macquarie. Det har varit underbart att cykla igen. Vädret har varit soligt med en skön medvind. I förrgår cyklade vi 5 mil till Kempsey, i går 5,3 mil till Macksville och idag 6,9 mil från Macksville till Coffs Harbour. Omgivningarna har varit vackra: skog, floder och våtmarker. Vi har sett många fåglar, bland annat svarta svanar, hägrar och ibisar. Nu ska vi stanna två nätter här i Coffs Harbour, vi skulle egentligen dyka i morgon men det har blivit inställt.

På väg till Coffs Harbour stannade vi till vid ett fjärilshus.

I dag besökte vi The Port Macquarie Koala Hospital. Det är en rehabiliteringsanläggning för vilda djur som hjälper till att rädda och rehabilitera koalor, samt bevara och återställa deras naturliga livsmiljöer.

Många koalor blir påkörda av bilar eller attackerade av hundar och för några år sedan dog och skadades många i de omfattande bränderna. Målet är att skadade koalor ska rehabiliteras och återvända till sin naturliga miljö, men om det inte går får de stanna på sjukhuset.

I morgon lämnar vi Port Macquarie och cyklar till Kempsey.

I dag gör Richard sin Ironman här i Port Macquarie. Vi kom hit i förrgår från Coopernook, en resa på cirka 6 mil. Då det inte fanns något ställe i Coopernook att äta frukost på, stannade vi på ett kafé i Moorland där vi åt rostat bröd med avokado och fetaost och scones med sylt och grädde. Vi behövde prova sconesen då de annonserade att de serverade östkustens bästa. De 6 milen till Port Macquarie gick snabbt, vi körde via motorvägen som hade fina cykelfält. Vi ville komma dit tidigt för att hinna fixa allt innan söndagens lopp.

I går morse gick jag och fick en härlig 3-timmars spabehandling medan Richard förberedde sin packning inför loppet. Sedan träffades vi och åt en god lunch. En lugn och skön dag. Vi köpte med oss pasta från en restaurang och åt middag på vårt rum.

Wow!

Efter en liten stund kom ett par med en hund gående och då klättrade koalan upp, förvånansvärt snabbt.

Flying foxes (flyghundar) är fruktfladdermöss och livnär sig på frukt, nektar och pollen. De är underbara.

Nu ska jag snart gå och heja på Richard och se honom gå i mål.

I dag har vi gjort två dyk med Forster Dive Centre. Det var bara jag och Richard, instruktörer Adam och Drew samt en extrakapten som åkte ut med båten. Båda dyken var fantastiska och vi träffade på otroligt många spännande djur. Det fanns många hajar! Vi fick bland annat se hajarterna sandtigerhaj, Port Jackson och Tasselled Wobbegong som varken jag eller Richard sett förut. En toppendag!

I dag har vi cyklat till Forster, en resa på 8,3 mil. Det började fantastiskt bra. Vi åkte genom Myall Lakes National Park, det var otroligt fint och nästan bilfritt. Vädret var härligt och det kändes som den bästa dagen hittills.

Efter frukost börjar vi cykla. Fladdermössen kivas i träden och försöker hittar sin plats att sova på.

När vi kommit ungefär två tredjedelar genom nationalparken visade färddatorn att vi skulle svänga in på en mindre led, och sedan på en ännu mindre igenväxt stig. Det var början på 3,5 timmars stretande för att klara två mil i oländig terräng.

Vi stannade för att äta kakor och då kom de här jättemyrorna.

I går cyklade vi 7,8 mil från Toukley till Raymond Terrace. Allt gick mycket bra, vi kände att vi hunnit återhämta oss. Mestadels cyklade vi längst Pacific Highway, det innebar mycket trafik, men cykelfälten var breda och i bra skick. Ungefär 1,5 mil kunde vi färdas längst den mysiga gång- och cykelleden Fernleigh Track som går genom skog och våtmarker. I Raymond Terrace bodde vi hos ett äldre par som hade bed & breakfast i en liten stuga på sin tomt. Dagens cykeltur till Tea Gardens var kort, bara 5,2 mil.

I dag har vi varit i Toukley. Vi har tagit det lugnt, ätit gott och njutit av att bara vara på vårt fina hotell. Vi cyklade även till Wyrrabalong National Park där vi tog en strandpromenad och vandrade i skogen.

Det var härligt att gå längst stranden och känna de svalkande havsbrisarna. Det har varit varmt de senaste dagarna, i dag var det runt 26 grader.

I går cyklade vi från Kurrajong Heights till Brooklyn, de första fyra milen gick bra men efter 5,5 mil tog det stopp. Vi löste situationen genom att stuva in oss och cyklarna i en taxi och åka de sista 3 milen. Dagen innan var mycket påfrestande och det kändes osäkert att vara helt utmattad vid de mycket trafikerade vägarna. Vi sov på ett mysigt motell i Brooklyn vid Hawkesbury Rivers strand.

Dagens tur började med en fantastisk frukost på ett litet kafé. Sedan rullade vi i väg mot Toukley som ligger mellan Tuggerah lake, Budgewoi lake och Stilla havet. Sträckan är 7,2 mil med 900 meter stigning, så vi visste att det kunde bli jobbigt då vi var trötta från föregående dagar. Men det visade sig att förutsättningarna var perfekta: bra vägar, lite trafik och vacker och intressant natur. Så skönt!

Fina och bra vägar i dag och mestadels lite trafik.

I går cyklade vi från Bathurst till Wallerawang 6,8 mil och 1016 meter stigning. I dag cyklade vi till Kurrajong, 9,5 mil och 1207 meter stigning. Vi cyklade genom Blue Mountains i dag och hade förhoppningar om en härlig dag i vacker natur. Tyvärr var det väldigt mycket trafik som kombinerat med dåliga vägar och ofta obefintliga vägrenar gjorde att det blev stressigt och ansträngande.

Naturen förändrades och vi såg flera växter vi inte sett innan.